Kognitivno Bihejvioralni Koučing
Mesto podrške, učenja i novih prilika!
Najjednostavnije rečeno, koučing je proces tokom kog prolaziš put od tačke „možda ja to mogu” do „meni ovo odlično ide”. On ti može pomoći onda kada imaš osećaj da nešto možeš, ali se to ipak ne dešava. Kada znaš da je u tebi hrpa potencijala koja ne zna na koju bi stranu ili kako može da se realizuje.
Sam termin „koučing” danas se koristi u mnogim nenaučnim i granično naučnim kontekstima, što kod mnogih ljudi (s dobrim razlogom) izaziva podozrivost. Mi u Sinergiji smo potpuno udobni sa tim terminom, jer je koučing koji mi radimo utemeljen na psihologiji i njenim naučnim principima.
Takav koučing nije nikakav čarobni štapić, instant uspeh niti tiranija lažnim pozitivizmom. Naprotiv, koučing podrazumeva proces tokom kog možeš da mapiraš sve ono što su tvoje snage i slabosti, i da strateški odabereš šta je to na čemu ćeš raditi i što će te dovesti do tačke do koje znaš da možeš stići, a treba ti podrška u tome. Koučing ti uz pomoć svojih metoda i vežbi otvara put ka boljem razumevanju sebe i drugih.
Šta je KBK?
Kognitivno-bihejvioralni koučing (KBK) je vrsta koučinga u kojem koristimo razne tehnike (kognitivne, bihejvioralni i imaginativne) kako bismo pomogli klijentu da ostvari svoje ciljeve. Već smo pomenuli, KBK nije čarobni štapić i nema nikakve veze sa pozitivnim razmišljanjem i danas jako popularnim lajf koučingom.
KBK ima za cilj da naučimo da mislimo pozitivno veštije, racionalno i logično.
Klijenti dolaze na koučing jer žele nešto da promene i budu bolji u onome što rade. Zato je centralna svrha koučinga pomoći klijentu da premosti jaz između onoga za šta je sposoban i onoga što trenutno radi. Kouč pomaže klijentu da prevaziđe psihološke blokade koje mu stoje na putu ostvarenja tih ciljeva.
Newsletter
Ako želiš da budeš u toku sa stvarima koje ti mogu pomoći na putu ličnog ili profesionalnog razvoja, možeš se pretplatiti na naš newsletter.
U njemu ćemo ti javljati o:
- postovima na blogu koji pokrivaju životne i teme iz biznisa
- novim epizodama našeg podkasta Otvoreni razgovori, gde sa interesantnim ljudima razgovaramo o raznim temama
- novim KBK Talk-ovima gde ćemo sa nekim od vas ili gostujućim predavačima razgovarati o raznim temama iz oblasti biznis psihologije i koučinga
- Koučing maratonu na kojem ćeš imati priliku da uživo pratite demonstraciju koučing sesije
- vestima o tome koje radionice i edukacije ćemo organizovati u narednom periodu
- preporuke o knjigama ili događajima koji ti mogu biti zanimljivi i korisni
- e-knjigama koje pišemo na teme koje ti mogu pomoći da proširiš svoje znanje o psihologiji, psihoterapiji i koučingu
Slaćemo ti ga jednom u dve nedelje, tako da nema spamovanja. 🙂
Ako ti to zvuči zanimljivo, prijavi se i vidimo se u inboksu!